Verslag Dames 1 in Marbella
21 februari 2019 |Woensdag
Op woensdag 6 februari verzamelden wij in alle vroegte, om 05:00 uur, op Schiphol. Na een leuk zaalseizoen vertrokken wij richting het zonnetje in Marbella. De vlucht was rustig, er werd gepuzzeld, er werd geslapen en er werden foto's gemaakt van de mensen die sliepen. Eenmaal aangekomen op Malága, dit was rond 10:00 uur, vertrokken wij direct met de bus naar het trainingsveld. De begeleiding was al eerder naar Spanje vertrokken en bij aankomst op het sportcomplex stond de lunch voor ons klaar. Hierna hebben wij ons omgekleed en ingesmeerd en stond de eerste training op het programma. Rond een uur of 15:00 uur stapten we de bus weer in en reden we richting Marbella. Inchecken, uitpakken, douchen en nog even op het strand zitten en daarna was het tijd voor het avondeten in Hestia. Dit is op loopafstand van het hotel. Na het avondeten liepen we gezamenlijk terug. Het was een lange dag geweest en en zodoende lag iedereen vroeg in bed.
Donderdag
Op donderdag stond er een dubbeltraining op het programma. Om 07:30 uur werd er losgelopen onder leiding van de fysio's Madelon en Babette. Daarna werd er heerlijk ontbeten. Vervolgens gingen we met de bus naar Malága. Na twee nuttige, technische trainingen stond de bus weer klaar om ons terug naar Marbella te brengen. De laatste zonnestralen werden nog even optimaal benut, er werd wat getut en daarna was het weer tijd voor het avondeten. Inmiddels was iedereen ook een beetje geacclimatiseerd en was er nog energie over voor een spelletje. Op de boulevard zit een speelhal waar je kan airhockeyen, schieten, etc. Hier liet Alma zien dat zij niet de nieuwe Badr Hari is (zie @pinokedames1 op Instagram). Hierna was het tijd om terug naar het hotel te gaan omdat er ook op vrijdag weer veel op het programma stond.
Vrijdag
We mochten uitslapen. 'Uitslapen' werd het, want ditmaal werd er om 07:45 uur losgelopen. Vanaf het strand liepen we terug naar het hotel naar de rij voor de koffieautomaat. Daarna de bus in en om 10:00 uur stonden we op het hockeyveld. Er werden wat meer partijtjes gespeeld en de toeschouwers op de tribune joelden ons toe. In de middag vond er een padeltoernooi plaats. Briljante punten werden afgewisseld met smashes die op verkeerde plekken terecht kwamen. Na een enerverende poulefase werden de winnaars- middel- en loserpoule bekend. Uiteindelijk speelden teams Luijkx/Fenne en Malefason/Van Hattum de finale waarbij het eerstgenoemde team, net als vorig jaar, glansrijk won.
Op woensdag 6 februari verzamelden wij in alle vroegte, om 05:00 uur, op Schiphol. Na een leuk zaalseizoen vertrokken wij richting het zonnetje in Marbella. De vlucht was rustig, er werd gepuzzeld, er werd geslapen en er werden foto's gemaakt van de mensen die sliepen. Eenmaal aangekomen op Malága, dit was rond 10:00 uur, vertrokken wij direct met de bus naar het trainingsveld. De begeleiding was al eerder naar Spanje vertrokken en bij aankomst op het sportcomplex stond de lunch voor ons klaar. Hierna hebben wij ons omgekleed en ingesmeerd en stond de eerste training op het programma. Rond een uur of 15:00 uur stapten we de bus weer in en reden we richting Marbella. Inchecken, uitpakken, douchen en nog even op het strand zitten en daarna was het tijd voor het avondeten in Hestia. Dit is op loopafstand van het hotel. Na het avondeten liepen we gezamenlijk terug. Het was een lange dag geweest en en zodoende lag iedereen vroeg in bed.
Donderdag
Op donderdag stond er een dubbeltraining op het programma. Om 07:30 uur werd er losgelopen onder leiding van de fysio's Madelon en Babette. Daarna werd er heerlijk ontbeten. Vervolgens gingen we met de bus naar Malága. Na twee nuttige, technische trainingen stond de bus weer klaar om ons terug naar Marbella te brengen. De laatste zonnestralen werden nog even optimaal benut, er werd wat getut en daarna was het weer tijd voor het avondeten. Inmiddels was iedereen ook een beetje geacclimatiseerd en was er nog energie over voor een spelletje. Op de boulevard zit een speelhal waar je kan airhockeyen, schieten, etc. Hier liet Alma zien dat zij niet de nieuwe Badr Hari is (zie @pinokedames1 op Instagram). Hierna was het tijd om terug naar het hotel te gaan omdat er ook op vrijdag weer veel op het programma stond.
Vrijdag
We mochten uitslapen. 'Uitslapen' werd het, want ditmaal werd er om 07:45 uur losgelopen. Vanaf het strand liepen we terug naar het hotel naar de rij voor de koffieautomaat. Daarna de bus in en om 10:00 uur stonden we op het hockeyveld. Er werden wat meer partijtjes gespeeld en de toeschouwers op de tribune joelden ons toe. In de middag vond er een padeltoernooi plaats. Briljante punten werden afgewisseld met smashes die op verkeerde plekken terecht kwamen. Na een enerverende poulefase werden de winnaars- middel- en loserpoule bekend. Uiteindelijk speelden teams Luijkx/Fenne en Malefason/Van Hattum de finale waarbij het eerstgenoemde team, net als vorig jaar, glansrijk won.
We gingen snel de bus weer in. In het hotel openden de fysio's de salon om te kunnen rollen, rekken en behandelen. Daarna vond er een teamsessie plaats. Het is natuurlijk niet alleen maar hockeyen, er moeten ook zaken besproken worden. Na de teamsessie werd er lekker gegeten en was het weer tijd om te gaan slapen.
Zaterdag
Op zaterdagochtend speelden we nog een wedstrijd tegen het lokale mannenteam. Het zou in eerste instantie Marbella onder de 19 zijn, dat bleek niet zo te zijn. Het werd een leuke open wedstrijd die eindigde in 3-3.
Toen was eindelijk de middag aangebroken waar iedereen naar hunkerde. We waren vrij! De bikini's en badpakken werden uit de kast gehaald, op naar het strand. Er werd gezwommen en er werden professionele fotoshoots gehouden onder het genot van een drankje. Het was los genietos om op deze manier bij te komen van de afgelopen dagen.
In de avond kregen wij een heerlijk driegangenmenu bij Hestia voorgeschoteld en vond de ontgroening van onze manager Liesbeth en fysio Babette nog plaats. De Lemmon werd uiteraard ook nog bezocht.
Zondag
Op zondag zat iedereen braaf om 08:00 uur aan het ontbijt. Op het vliegveld sloten we de trip nog even af met mooie woorden van Hans en om 12:00 uur vlogen we terug naar het koude Amsterdam.
Het was een heerlijke trip. Sponsors, ontzettend bedankt voor het mede faciliteren van deze trainingstrip. We hebben grote stappen gezet richting de tweede seizoenshelft: zin om te gaan knallen!
Hestia, dank voor alle goede zorgen!
Liefs, Dames 1
Zaterdag
Op zaterdagochtend speelden we nog een wedstrijd tegen het lokale mannenteam. Het zou in eerste instantie Marbella onder de 19 zijn, dat bleek niet zo te zijn. Het werd een leuke open wedstrijd die eindigde in 3-3.
Toen was eindelijk de middag aangebroken waar iedereen naar hunkerde. We waren vrij! De bikini's en badpakken werden uit de kast gehaald, op naar het strand. Er werd gezwommen en er werden professionele fotoshoots gehouden onder het genot van een drankje. Het was los genietos om op deze manier bij te komen van de afgelopen dagen.
In de avond kregen wij een heerlijk driegangenmenu bij Hestia voorgeschoteld en vond de ontgroening van onze manager Liesbeth en fysio Babette nog plaats. De Lemmon werd uiteraard ook nog bezocht.
Zondag
Op zondag zat iedereen braaf om 08:00 uur aan het ontbijt. Op het vliegveld sloten we de trip nog even af met mooie woorden van Hans en om 12:00 uur vlogen we terug naar het koude Amsterdam.
Het was een heerlijke trip. Sponsors, ontzettend bedankt voor het mede faciliteren van deze trainingstrip. We hebben grote stappen gezet richting de tweede seizoenshelft: zin om te gaan knallen!
Hestia, dank voor alle goede zorgen!
Liefs, Dames 1